Od czasów starożytnych wiele narodów wiedziało, że żywność może wpływać na różne grupy narządów. Niektóre pokarmy poprawiają trawienie, podczas gdy inne są dobre dla wzroku lub męskiej siły. Obecnie zorganizowano naukowe podejście do tego zagadnienia i istnieją dość dokładne dane na temat zawartości witamin i mikroelementów w różnych produktach.
Orzechy i owoce dla męskiej siły
Wiadomo na przykład, że dla zwiększenia potencji pokarm powinien zawierać dużą ilość witamin takich jak A, E i B. Obfitują one w pokarm pochodzenia roślinnego. Na szczycie listy znajdują się pistacje, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, są dobre na zwiększenie potencji. A na wschodzie zwyczajem jest mieszanie fig, suszonych śliwek, orzechów i rodzynek. Owoce afrodyzjaku to granaty, daktyle, pomarańcze i cytryny. Uważa się, że wszystkie stymulują potencję i zwiększają męską siłę, działają przeciwstarzeniowo.
Inne produkty roślinne
Ponadto niektóre warzywa można przypisać produktom spożywczym w celu zwiększenia siły działania. Tutaj niewątpliwym faworytem jest cebula i wszelkiego rodzaju batuny, zielone, por. Wszystkie rodzaje cebuli zawierają dużą ilość afrodyzjaków. W większym stopniu ich działanie ujawnia się w przypadku zmieszania cebuli z surowym jajkiem bogatym w witaminę A. O tej cesze ludzie wiedzieli już od czasów starożytnych. Pomocne będą również nasiona tymianku, mięty, estragonu, kminku i rzepy. A we Francji mniszek od dawna jest używany jako afrodyzjak.
Wpływ białek na potencję
W diecie mężczyzny białka muszą być obecne w wymaganej ilości. Wynika to z faktu, że plemniki są z natury białkiem. Dlatego ryby, owoce morza, mięso, jajka są niezbędnymi produktami spożywczymi zwiększającymi potencję. Ale białko nie musi być pochodzenia zwierzęcego. W końcu jak inaczej wytłumaczyć fakt, że wegetarianie obywają się bez białek zwierzęcych? Weźmy na przykład kraj taki jak Indie, gdzie prawie dwie trzecie populacji to wegetarianie. Przecież tam nie ma problemu z płodnością. Wszystko jest bardzo proste. Połączenie białek roślinnych (roślin strączkowych) z produktami mlecznymi (ser, twarożek, kefir, śmietana) w diecie jest w stanie zastąpić zwierzęta.
Miód to słodki afrodyzjak
Warto również wspomnieć o miodzie, który ze względu na dużą ilość zawartych w nim węglowodanów jest również dobry na zwiększenie potencji. Pokarmy bogate w węglowodany są w tym przypadku przydatne ze względu na ich pojemność energetyczną. Wynika to z faktu, że w procesie współżycia dochodzi do dużego wydatku energii, a do jego uzupełnienia najlepiej nadają się pokarmy o dużej ilości kalorii. Oczywiście, używając produktów takich jak miód, należy przestrzegać pewnej normy, ponieważ istnieje możliwość szybkiego przybierania na wadze. Wśród ludzi był taki przepis, który pozwala przedłużyć stosunek seksualny: miesza się miód, drożdże, mleko i jajka. Do podobnych celów wykorzystywano też rodzaj zupy. Drobno posiekana i gotowana przez 10 minut cebula, rzepa, marchewka, pokrzywa i mięso.
Pokarmy o negatywnym wpływie na potencję
Spożywanie tłustych, smażonych potraw zawierających dużą ilość barwników i konserwantów uszkodzi męską siłę. Fast food jest szczególnie niebezpieczny. Przy ciągłym spożywaniu istnieje duże ryzyko impotencji. Popularne napoje, takie jak Coca-Cola i kawa, również mogą mieć negatywny wpływ. Stosowanie wszystkich tych produktów powinno być zminimalizowane, a nawet lepiej całkowicie je porzucić. Następnie ciało na pewno pozytywnie zareaguje na pielęgnację.